不知道怎么回事，肚子和腰

      你好，你的这种情况考虑是做平板支撑时伤到了腰部，卧床休息半个月就好了，另外能吃这个症状，建议你去医院化验一下血糖，看看血糖是不是高。考虑也是消化不良，建议少食多餐。可以口服健胃消食片，看看症状是否改善。
      

      病情分析：
      你好，你是说整个腰部疼痛和吃饭后饱胀伴疼痛，应该是腰肌劳损和胃肠功能不好。
      指导意见：
      根据你所说的情况，你是说整个腰部疼痛和吃饭后饱胀伴疼痛，应该是腰肌劳损和胃肠功能不好，这种情况要注意腰部保暖避免受凉，口服莫沙必利片和健胃消食片。

      病情分析：
      毕竟你才开始锻炼，所以有可能还是因为肌肉的疲劳，肌肉里面的乳酸菌导致的不舒服。
      指导意见：
      所以这种情况是不要紧的，有一个过程恢复，建议的话，如果实在受不了，可以先休息几天再看。
      
      以上是对“不知道怎么回事，肚子和腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！