感觉自己重度抑郁，时好时坏

      病情分析：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，要建立积极阳光争相乐观的思维模式，凡事要多往好处想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于心理健康的恢复。
      指导意见：
      建议你及时进行心理疏导，平时多做运动锻炼锻炼身体，凡事要多往好处想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪持续性低落，对任何事都没有兴趣，悲观厌世，认为活着没意思。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，做一次心理测试，如果确诊是抑郁症就要及早治疗，轻度抑郁症通过心理治疗疏导就能缓减症状，中度以上就需要药物治疗才能控制病情。平时多户外走走。

      病情分析：
      你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的。心理方面如压力过大导致的。最近遇到什么不顺心的事情吗？
      指导意见：
      首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，做这个年龄该做的事情，比如结婚生子。最后，调整好心态，学会宣泄不良情绪。
      以上是对“感觉自己重度抑郁，时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能是最近经历一些不愉快或伤心事情，给自己精神压力大，干什么都缺乏自信心和勇气导致心理疾病，
      指导意见：
      首先需要自己明确影响自己情绪的原因，可以采取针对病因进行调理，把自己心理压抑发泄出来，多和家人朋友进行沟通交流，学会放松自己，每天保持心情舒畅和乐观心态，建议到最近医院心理科咨询心理专家，在专家指导下进行治疗。

      病情分析：
      请问你这种情况多久了？之前是否看过医生？现在成家没有？具体是干什么职业？你现在这种状况，家人知道多少？根据你上面的情况分析，我考虑你有一些心理问题，是有些抑郁的倾向，并不一定就是抑郁症或重度抑郁症。
      指导意见：
      建议你调整心态，改变认知，一切朝好的方向去想，多想一些开心事。先找家人朋友多谈谈心，释放自己心中的压力。加强体育锻炼，提高自己的身体素质。积极参加一些社会活动，提高自己的自信心和价值感。

      病情分析：
      你整个状态确实不太好，虽然也想自我调整自我改变，但是实际上无能为力，仍旧活在一种压抑的状态中。这并不是重度抑郁，更多的是陷入瓶颈期吧。
      指导意见：
      因为这个信息化时代，人们接受教育的渠道很多，职业岗位也在转型升级，所以面对现实的日新月异，可能会有点无所适从，在心理上也会有很多各种压抑。你想突破改变其实非常值得肯定，以后要注意坚持，要有持之以恒的精神，要付出辛勤的汗水才可能收获成功的喜悦。

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题情绪低落，焦虑烦躁，不能为生活目标持之以恒，三分钟热度。这与生活经历，生活环境，性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感和认同感
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制情绪，多参加集体活动，多做户外运动，多想开心的事儿。相信自己能够成功，可以通过线下心理疏导，及时矫正你的认知，缓解你的情况。
      以上是对“感觉自己重度抑郁，时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！