被抑郁折磨了很久心情时好时坏

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症的可能，解决方法就是去附近专科医院的心理门诊或者精神科门诊确诊，然后心理治疗或者药物治疗
      

      病情分析：
      其实很多人的性格就是这样，经常会受到一些抑郁情绪的影响，变得情绪时好时坏，平时还是要注意调节好自己的情绪
      指导意见：
      多想一些开心的事，尽量缓解自己的紧张感和焦虑感，让自己放松下来，多想一些能够让自己积极向上的事情，背后总是钻牛角尖。