常年脸红一热一冷一紧张就会脸红

      病情分析：
      您好，晒太阳会脸红，这是皮肤受到日光照射所引起的。一冷一热一紧张就会脸红，这主要是心理作用导致的，是内心不够自信的表现。
      指导意见：
      建议您放松一些，首先要会欣赏自己，多看自己的优点，多看自己的成功，多给自己一些信心和力量，不管做什么，都要把注意力放在外在的事物上，用心做好自己该做的，减少对自身不适的关注，慢慢的淡化脸红的感觉。
      

      病情分析：
      您好，根据你的叙述，考虑每个人的血管神经敏感度不一样，肤色也不一样，就会有这种情况。这种情况可以顺其自然，因为每个人的肤色都不一样啊。
      指导意见：
      同时注意避免冷热的刺激，在天冷的时候注意及时戴口罩，这样也可以避免使面部的血管受到刺激会出现这种情况。你说的内向，有内向的人也有外向的人，为什么需要治疗呢？每个人的性格，都有他的优点，也有他的不足啊，我们就是这样一个人。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情况，这是属于心理紧张焦虑引起的身体反应。所以主要需要通过提高心理素质，让自己能够正常应付就可以了。
      指导意见：
      在改变的过程中，要关注你要干的事情，和人交流就正常交流，公众场合说话正常说话。不要去关注脸红，这就能让你心理轻松一下。
      
      以上是对“常年脸红一热一冷一紧张就会脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！