你好医生，我睡觉睡着都会抽搐一下

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己在睡觉的时候特别适宜，睡着的时候会出现抽搐的情况，这可能和神经系统有一定的关系，如果这个状况由来已久，并没有出现其他的症状，可以注意观察。
      指导意见：
      张队你描述的情况，如果你感觉症状影响你的生活，或者心里面比较担心，建议你可以到医院做个神经系统的检查。

      病情分析：
      这个抽搐只是浑身抖一下，是吧？这个抖一下是正常的，处于浅睡眠的时候大脑皮层异常放电引起的。
      指导意见：
      要让自己放松，闲暇时间可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，另外想法积极向上。作息时间有规律，养成良好的生活习惯。
      以上是对“你好医生，我睡觉睡着都会抽搐一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时精神压力大，缺钙，体质较差，睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松等，这些原因都会引起抽搐。只要没有明显不适就问题不大。
      指导意见：
      平时注意多参加户外运动增强体质，多晒太阳，多吃豆制品，虾皮瘦肉等及时补充钙质，注意精神调节，保持良好的心态。