男性怎样提高精子活力

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      您好！根据您的描述！提高精子活力的方法包括：1、调整生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良嗜好，增强营养，适量运动，保持良好的精神形态；2、治疗患者相关的身体疾病，可，希望我的回答可以对你有帮助！
      

      精子活力低补充一些锌、硒、维生素等，推荐男性适量吃一些海产品，如海鱼、牡蛎等。维生素C、叶酸等有抗氧化功能，精活速锌、硒、维生素C、叶酸、左旋肉碱、牛磺酸、玛咖粉等多种营养物质，适合精子活力低的男性。
      
      以上是对“男性怎样提高精子活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！