十多年的过度手淫，让我很自卑。

      也要改掉手淫的不良习惯。如果长度小于4厘米，而且勃起长度小于8厘米，就成为阴茎短小，有新鲜的因素，也有后天的因素，遗传基因影响最为重要。如果存在阴茎短小，需要到专科医院就诊。可以进行手术整形治疗。
      

      手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成泌尿生殖系的疾病。记忆力减退、注意力不集中等。手淫男性精神高度紧张，害怕被别人发现，所以便想迅速解决，从而会养成射精快的现象，戒除就好了，不用担心自信些
      

      病情分析：
      你好，像你描述的这种情况，过度手淫造成的早泄造成的生殖器官发育短小，这个是身体亏损比较严重造成的，主要是中医科进行调理。
      指导意见：
      就诊中医科系统的进行调理，积极的进行补肾，同时平时要注意增加营养，增加蛋白质的摄入，多食黑色的食物，适当的运动增强体质，保持会阴部的清洁卫生，慢慢的有助于改善症状的。
      
      以上是对“十多年的过度手淫，让我很自卑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！