健康咨询描述: 最近失眠,总是要趴着睡才能睡着,还总压着手睡,手就也比较麻,睡了差不多有一个月了吧!最近几天有点胸闷,我要不要去检查啊?或者改掉趴着睡的习惯
根据你所说的这种情况,你可以先改掉趴着睡的习惯,最好右侧卧位,这样既缓解了心脏的压力同时也不用每天总是压着手睡。睡前可以喝一杯热牛奶,或者听一些舒缓的音乐,有助于睡眠质量。
你这种情况有可能是因为趴着睡觉压迫胸部导致的兄妹,但是你最好去医院做个心电图的检查,拍个胸片排除一下疾病的原因,建议你平时改换侧卧位或者是仰卧位观察一下。
病情分析:
一个人引起失眠多梦的原因很多,真正有器质性的疾病引起的很少,大部分都是一些情绪困扰造成的。
指导意见:
这种长期的睡眠姿势不正确就会出现你说的这些临床的症状发生这些应该从纠正睡眠习惯滋事上来入手,慢慢的就会好转起来,不要着急
以上是对“趴着睡觉胸闷,是否要去医院检查”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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