小腿肌肉粗，又有点微胖

      收腿上的肌肉做最好，平时经常游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等等，另外可以做腿部的热敷按摩以及理疗，同时也应该严格控制饮食，每日三餐每餐都是不要超过100克，不要吃高热量食物，每天至少运动一小时以上。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的身高一米五六，体重110斤，你的标准体重是51公斤左右，不算胖。
      指导意见：
      建议你平时适当控制饮食，加强锻炼，你可以选择跳健美操，练瑜伽，跑步，爬楼梯，骑自行车等，这样可以瘦腿。
      

      病情分析：
      其实每个人的体格发育是和遗传有很大的关系的，和自身的营养运动也有关。
      指导意见：
      目前这种情况建议你是需要多出去运动的，目前是夏天，游泳是比较好的塑形，练习瑜伽或者是形体也可以。
      
      以上是对“小腿肌肉粗，又有点微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！我个人认为腿上有肌肉是健康的表现！为什么要小腿细？你还很年轻只有18岁，但随着年龄的增长腹部的脂肪会增多，腿上肌肉多，可以减少心脑血管疾病等各种慢性病的发病几率？
      指导意见：
      建议你多锻炼身体，加强营养，均衡饮食，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，多吃优质蛋白，例如鱼肉，牛肉等，少吃脂肪含量高、胆固醇含量高的食物、油炸食物、动物内脏等，饮食和锻炼相结合，这样才能使自己有一个完美的身材。