走路太多右腿膝盖里疼痛，

女 | 35岁 2019-07-13 21:09:20 3人回复来自东莞市

健康咨询描述：平常走路少，这次走路走的太多了，右腿膝盖里疼，腿都伸不直了，休息了两天没那么疼了，昨天跳绳后，又开始疼了

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张韡江苏省中西医结合医院主任医师擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读帮助网友：13002称赞：1

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2019-07-13 21:12:38 我要投诉

你好，大运动量后膝关节疼痛，有可能是运动造成的关节软骨，滑膜损伤，建议近期不要再剧烈运动，多抬高下肢休息。适当热敷减轻症状。等完全解除疼痛后再开始锻炼。

李淦辉 中山大学附属第三医院粤东医院主治医师擅长: 心肺复苏、止血包扎等急救，创伤救治，泌尿、普外科常帮助网友：7031

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2019-07-13 21:12:39

长期没有运动突然运动量活动会导致膝关节韧带损伤，需要一段时间注意来恢复，建议三个月内不要剧烈运动及负重，也不能长时间走路或爬山，疼痛可以外用扶他林涂擦按摩疼痛部位治疗。

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王国华巨野县中医医院主治医师擅长: 甲状腺癌,乳腺癌,前列腺炎帮助网友：12303称赞：2

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2019-07-13 21:18:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑过度活动引起的关节滑膜损伤。
      指导意见：
      根据你的情况，建议注意休息，尽量避免活动，如果症状比较严重，可以适当口服舒筋活血片、伸筋丹、活血止痛胶囊等活血化瘀的药物。
      以上是对“走路太多右腿膝盖里疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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