体质一直瘦，胖不起来

      身体一直很瘦，这种情况一般与遗传有关，同时也不排除后天的营养物质吸收少，比如脾胃虚弱消化不良导致的消瘦，避免熬夜，建议平时规律生活，同时可以口服健脾丸，参苓白术片来进行调理脾胃。服用药物一般在半个月左右就会有改变，但是服药建议最少在2~3个月，同时也可以去看看中医开方剂调理。但是这种情况要根据自身的情况而定。平时少吃辛辣刺激性食物，不吃软的易消化食物，少吃生冷食物。
      

      成年：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
      另一种是：男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)
      女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)，以上两种计算方法，基本已被广泛采用。按你的情况偏瘦。多吃蔬菜水果，营养均衡，适当运动，增加食欲及增强体质，作息规律，避免熬夜，适当去健身机构增加肌肉的锻炼
      

      病情分析：
      您的情况，身高体重也在正常范围之内的，平时需要，生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，加强锻炼身体增强体力就可以。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质。瘦肉鸡蛋牛奶和各种蔬菜，只要是身体好，那也是正常的。
      以上是对“体质一直瘦，胖不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！