健康咨询描述: 从小到大就没胖过,小时候是因为长身体,16之后运动也少了,觉得自己开始胖了就开始不好好吃饭把胃搞坏了,再也没胖过很是苦恼,身高172体重才100出头,想知道怎么样才能健康的增重
身高172厘米,标准体重应该是67,工艺目前你的体重是雀食不足,一般有胃肠道疾病的人可能会出现胃肠不公能差,可能会出现乏力多汗等症状,建议你这种情况要定期复查甲状腺。
我是会经常出现乏力,我以为是缺乏运动导致的。现在这个季节我确实开始出汗多了,这是以前没有的。请问为什么要检查甲状腺呢
有的甲状腺疾病可以出现乏力心慌等。
我确实容易心慌(/.\)我还以为自己心脏不好,谢谢医生,放假回去就去医院检查
查完如果没有事就放心了。
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想要增重,首先要保持心情舒畅,血液循,还上图有另一个功能的正常运行,其次要适当运动,避免剧烈运动,增加肠的蠕动,有利于食物的消化吸收。第三,要保证充足的睡眠,不熬夜减少能量的消耗,第四要按时吃饭,多吃高脂肪高蛋白高热量的食物
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