下蹲膝盖疼，行走久了下蹲更疼，走路没事

      这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。
      

      你好，这应该是膝关节炎导致的，你应该到医院做个核磁检查看看，看看是不是半月板或者是韧带受损，还是说有关节腔积液，查明原因及时对症治疗，一般情况下口服消炎止痛药物就可以，如果症状严重就得进行手术治疗。
      

      可能是由于关节炎或者韧带拉伤引起的，建议您最好做个膝关节X线检查，注意避免下蹲时间过久，不要负重和长时间站立，可以采用热敷、理疗的方法进行治疗，平时注意膝关节的保暖，避免着凉。
      
      以上是对“下蹲膝盖疼，行走久了下蹲更疼，走路没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振
      

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是膝关节炎症引起的下蹲疼痛不适症状。
      指导意见：
      建议你去医院骨科或者康复科就诊一下，坐膝关节核磁检查，可以口服三七片活血化瘀，芬必得或者塞来昔布胶囊缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是膝关节软组织损伤或者腰椎间盘突出引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要活动，加强保暖，可以去药店买氨基葡萄糖胶囊治疗，如果效果不好及时检查有没有腰椎间盘突出？