益生元好还是益生菌好

      考虑和胃肠炎是有一定的关系的，这种情况会表现为胃胀胃痛反酸的情况，发生这种情况需要积极的进行做胃镜，长征进行详细的进行检查和确诊，诊断明确后再进行系统的用药治疗

      你可以使用益生元调整治疗，益生元可以给益生菌提供食物，能够被肠道内有益菌分解吸收，促进有益菌生长繁殖。但也要注意在日常生活中还要注意生活和饮食习惯。不要经常使用含有添加剂的食物。

      病情分析：
      你好，最近胃肠不舒服，出现这种情况的话，建议你使用益生元比较好，平时也要配合注意生活饮食要规律。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吸烟喝酒，进食清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，少量多餐，不要暴饮暴食，并注意饮食卫生，也可以去看看中医用中药调理一下。
      以上是对“益生元好还是益生菌好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肠胃不舒服是腹胀，还是反酸，腹胀的话是餐后腹胀么。大便怎么样，有没有便秘的情况，建议先明确症状
      指导意见：
      建议现在是两个概念比较新，一个是益生菌，一个是益生元。益生菌是肠道的菌群，益生元主要是益生菌的食物，如膳食纤维，服用益生元以后，对益生菌来说有很多好处，可以促进益生菌的生长，更好的调控肠道菌群，益生菌和益生元联合服用可以起到事半功倍的效果。

      病情分析：
      益生元主要是益生菌的食物，如膳食纤维，益生菌是肠道的菌群，吃了益生元以后可以促进益生菌的生长，建议两者可以联合使用。
      指导意见：
      平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，规律进食，避免暴饮暴食，同时注意腹部保暖，避免受凉。

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你可以服用益生菌调理一下，也可以口服益生元。平时注意饮食，注意腹部保暖。
      指导意见：
      平时注意饮食，注意腹部保暖，另外，在生活中，注意饮食，不要吃生冷辣等刺激性食物。如果不见效建议你口服点中药调理一下。