连续跑步17天脚踝小腿有点肿

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况可能还是和不适应有关，以后运动尽量的要循序渐进啊，不要一次性剧烈运动。先休息几天，看看能不能缓解吧。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      

      连续慢跑17天没有外伤史，现在脚踝骨有点肿，这种情况建议你适当的少活动，把患肢抬高，吃点活血的药物或一段时间看看怎么样？无好转，到到医院去检查一下
      

      病情分析：
      如果踝关节没有扭伤，腿部疼痛和踝关节肿胀就是运动引起的，适当休息，减少运动量就可以缓解。
      指导意见：
      晚间睡前用热水泡脚，能促进局部血液循环，减轻肿胀，缓解疼痛症状。除了运动以外还需要适当控制饮食，少吃油腻食物，尽量清淡饮食。
      
      以上是对“连续跑步17天脚踝小腿有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！