感觉自己得了抑郁症，不知道如何是好。

      从以上情况开始分析，表现为每天都感觉自己心情压抑无法放松，思维能力下降，个人分析需要考虑可能是抑郁障碍，可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和常规精神检查
      

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你心情非常的压抑，而且烦躁，失眠反应迟钝，觉得活得很累，欲哭无泪，有想死的想法。
      指导意见：
      你真的是存在抑郁的情绪。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
      
      以上是对“感觉自己得了抑郁症，不知道如何是好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情况，真的觉得你现在年轻却要在工地干活，这真的让你的心理倍受折磨。但你毕竟还是能熬过来，真的不容易。
      指导意见：
      这种单调的工作适应不了，可以给自己找个适当放松的方式，不要让自己太压抑了。如果你别的想法，考虑好和父母商量一下可否去干。也许换种活法，精神状态会好一些。
      

      病情分析：
      你好，看来跟父母在一起在工地干活让你找不到乐趣，这样的生活不是你想要的，那想想你想要怎样的生活？人就是这样，不喜欢被别人安排，都这样。
      指导意见：
      因为不是你喜欢的，可能你也没有跟父母谈过自己的感受，情绪有些压抑抑郁，但不一定是抑郁症。根据你的实际情况选择你能接受的别人的支持与帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，考虑是工作原因和家庭环境影响因素，给自己精神压力太大导致抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议到最近医院精神科进行检查确诊，需要自己明确病因，把心里压抑发泄出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体性活动，学会自我调节自己心态，确诊后积极配合心理专家进行治疗。