有一年时间了情绪不稳定，易容暴躁，又容易自责忧虑
女 | 30岁 2019-07-16 00:10:39
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健康咨询描述： 我发现自己脾气越来越大，特别容易被激怒，哪怕是小事，平时在家和孩子也控制不住情绪，特别容易因生活中小事暴躁的出口伤人。生气时候完全控制不住情绪，有种啥又不怕啥都不在乎的感觉。事后又后悔自己懊恼。我是不是有心里疾病，有时候又会超级自责，觉得自己对不起死去的父亲生前没好好陪他，又自责不该对孩子大吼大叫对孩子不好。有时又会害怕突然失去在乎的人。焦虑不安。我想知道这是咋回事。该怎么办
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