健康咨询描述: 手淫的危害已经发现了,每次性欲来了还是忍不住。有什么有效的好方法能压制自己的性欲吗。戒掉了还能恢复到正常吗?
病情分析:
您好!建议你遇到这种情况的时候,要学会及时转移注意力,集中到自己感兴趣的事情上去。转移注意力:将注意力转移开手淫症状,即使是几分钟也行。转移注意力次数多了,就习惯了。
指导意见:
建议:首先选择某些特定的行为来取代手淫行为,任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。祝你早日康复,健康快乐!
病情分析:
你好,手淫是一种正常的生理现象,就是通过我用手自己生殖器来达到缓解和释放性心理和性生理需求的行为方式,它本身不会对身体健康造成任何伤害和影响的,只不过可能是由于你对手淫存在严重的错误认知和偏见,导致担负了非常大的思想包袱从而出现了比较严重的焦虑或者抑郁等心理问题造成出现了上述症状表现。
指导意见:
?手淫本身不会带来任何疾病,也不会涉及他人或卷入出轨的性行为与感情纠葛,更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生,并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。手淫本身无害,一定要顺其自然,不要有心理压力,以免事后产生内疚、自责等情绪,并容易因对手淫误解导致的恐惧,而出现许多“想象出来的”疾病,或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。
是次数过多了?现在整个人精神不振
手淫次数再多,一般也不至于导致整个人精神不振的,除非你自己本身存在神经衰弱或者是焦虑抑郁等心理问题,不然的话一般跟手淫次数多少关系不大的。所以你这种情况并无大碍,是完全大可不必多虑的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线