脚崴了，有点肿，表面有点红

      脚崴了，出现疼痛和肿胀，就应该注意休息，减少活动，休息的时候把脚抬高腿下垫上抱枕，可以促进血液循环，如果总涨的严重，可以贴上膏药，能够消肿止疼，活血化瘀，需要一段时间的恢复。
      

      你好，从你的描述上看把脚崴了，几天了还有点疼痛肿胀，可以局部热敷，按摩推拿，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。这段时间注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致踝关节扭伤后疼痛肿胀活动受限症状明显，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史，这个情况建议尽快卧床休息，局部热敷缓解症状，就医拍片排除骨质损伤
      以上是对“脚崴了，有点肿，表面有点红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，脚崴已经好几天了，这种情况下，你要减少活动，平时注意抬高患肢，可以减少肿胀和疼痛。
      指导意见：
      建议
      你现在如果局部按压疼痛明显的话，还是建议你去医院就诊，可以拍踝关节的X片，以排除有无骨折，再给予对症处理，局部可以上热敷，减轻肿胀，希望能帮助到你。