健康咨询描述: 发病时间不知道经常性的难过负面情绪多整天不知道干什么无所事事感觉生活枯燥无味
病情分析:
您好,根据您的描述,您,女,16岁,心烦意乱,脾气暴躁,情绪经常不稳定。建议去正规医院心理卫生科就医检查,根据检查情况,对症治疗处理。
指导意见:
您好,建议采取分散注意的方法,增加运动,每日运动到大汗淋漓,也可以学习一门专业技术,增强自己的业务知识水平,以转移注意力。
那我现在是什么症状呢没有抑郁症吧
您好,人有时候也会情绪不稳定,心情不好,多去人多的地方,以分散注意力,通过自己调整会逐步好转。
青春期觉得迷茫,是很多人都可能遇到的问题。16岁这个年龄、正是读书地阶段,应该给自己树立一个目标,比如考到什么大学,并以此为自己地人生灯塔。做成任何一件事都不容易,但只要你有目标,有行动,每天进步一点,坚持下来都会有很大地进步!如果觉得确实心里压力大,不知道怎么怎么去化解负面情绪,可到心理科就诊,让专业地医生帮助你。
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