习惯性失眠，焦虑，尿频

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，27岁男，习惯性失眠，焦虑，最近睡前上厕所频率增加，饮水量正常，尿频，
      指导意见：
      保持正常生物钟节律，白天工作学习效率提高，晚上按时睡觉休息，晚餐不宜太晚太饱，清淡饮食，保持心情舒畅，平静，室内空气新鲜流通，温度湿度适中，内衣舒适
      

      你好！根据你说的症状习惯性失眠，焦虑，尿频等等，有可能是由于紧张劳累休息不好用脑过度等等引起的神经衰弱症，和植物神经功能紊乱症状，改善这种情况首先应当注意保健，避免各种可能影响健康的情况，每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢平衡，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液等等，网上不能详细了解你的病情，建议供你参考。希望对你有帮助。