有问必答网心理健康科 → 我也不知道自己是不是得了忧郁症

我也不知道自己是不是得了忧郁症

男 | 22岁 悬赏10个健康币 2019-07-18 11:55:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 我经常被我姐姐骂,但是她有忧郁症我不敢说她每次都很委屈,然后我跟我妈倾诉,他又说我去告状,我目前跟她做生意。我22她40

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-07-18 12:01:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是与姐姐出现了矛盾,感情分歧而造成的焦虑抑郁的情绪困扰,但并不确诊存在抑郁症,如果只是单纯的出现负面情绪,考虑并不存在抑郁症的可能,只是有一些困扰,建议您不要过分的纠结!
      指导意见:
      建议您可以和姐姐进行心平气和的沟通,了解彼此的内心想法,有助于打开心结,解决问题,平时避免过于强化问题,思虑过多,尝试转移注意力,做深呼吸,放松训练,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,有助于状态改善!另外,建议您保持良好的生活状态,饮食结构合理,充足的休息,调整生物钟至规律水平,都利于状态的好转!

2019-07-18 12:10 ask91634318n1 追问

我就有时候在想要不要死一了百了了,我没地方发泄,我想好好跟她说,她不好好跟我说。我平时话很少,而且我男的,她骂人是不停的,她忧郁症5级,我无法反驳她,而且我女朋友说我不像以前那样,我的脾气现在很暴躁。我是个心挺温和的人,从来不会对女朋友发火的,主要我姐还感觉她做的对

2019-07-18 12:12医生回答:

建议如果这样避免与她进行正面沟通,不要强化问题,多去做一些其他事情,让自己放松心情,调整一下,看看效果!

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-07-18 12:03:29 我要投诉

      病情分析:
      根据您所描述的这种情况分析,属于由现实问题引起的症状,不属于精神类的疾病,也不是抑郁症。
      指导意见:
      建议您加强理解,如果不能够和他进行沟通的话,可以采取其他的方式,在姐姐面前,我们永远是一个长不大的孩子,即使骂,其实也是一种关爱,要学会换位思考,懂得家人的爱。
      

张英
张英 二级心理咨询师 擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长 帮助网友:2044
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2019-07-18 12:04:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!从以上你的问题陈述中可知,你姐姐有抑郁症,你经常被姐姐骂,由于体谅姐姐不敢反驳姐姐,所以内心很委屈,无处倾诉,内心压抑。
      指导意见:
      根据你目前的状态,至少说明你有抑郁情绪。我们偶尔因为对某些事情或某些人不满意而产生不良情绪,很正常,学会自我调节。如果不良情绪两周内不能得到缓解,长期压抑,就会积郁成疾,发展成心理问题,更严重的话,就会发展成心理疾病。建议,学会自我调节,必要时求助心理咨询师,慢慢聊,在咨询师的专业协助下慢慢走出困境。
      
      以上是对“我也不知道自己是不是得了忧郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-07-18 12:07:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是一位22岁的男性朋友,目前跟姐姐做生意,姐姐有抑郁症,经常骂你,你感到很委屈啊!我能理解你的心情。
      指导意见:
      根据你的这种情况,不能确定为抑郁症。人被骂时,心情都很难受,找人倾诉。这是正常事。如果不能适应,建议你离开姐姐,重新找一个工作做。也可以去医院心理科看看。
      

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