健康咨询描述: 我经常被我姐姐骂,但是她有忧郁症我不敢说她每次都很委屈,然后我跟我妈倾诉,他又说我去告状,我目前跟她做生意。我22她40
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是与姐姐出现了矛盾,感情分歧而造成的焦虑抑郁的情绪困扰,但并不确诊存在抑郁症,如果只是单纯的出现负面情绪,考虑并不存在抑郁症的可能,只是有一些困扰,建议您不要过分的纠结!
指导意见:
建议您可以和姐姐进行心平气和的沟通,了解彼此的内心想法,有助于打开心结,解决问题,平时避免过于强化问题,思虑过多,尝试转移注意力,做深呼吸,放松训练,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,有助于状态改善!另外,建议您保持良好的生活状态,饮食结构合理,充足的休息,调整生物钟至规律水平,都利于状态的好转!
我就有时候在想要不要死一了百了了,我没地方发泄,我想好好跟她说,她不好好跟我说。我平时话很少,而且我男的,她骂人是不停的,她忧郁症5级,我无法反驳她,而且我女朋友说我不像以前那样,我的脾气现在很暴躁。我是个心挺温和的人,从来不会对女朋友发火的,主要我姐还感觉她做的对
建议如果这样避免与她进行正面沟通,不要强化问题,多去做一些其他事情,让自己放松心情,调整一下,看看效果!
病情分析:
根据您所描述的这种情况分析,属于由现实问题引起的症状,不属于精神类的疾病,也不是抑郁症。
指导意见:
建议您加强理解,如果不能够和他进行沟通的话,可以采取其他的方式,在姐姐面前,我们永远是一个长不大的孩子,即使骂,其实也是一种关爱,要学会换位思考,懂得家人的爱。
病情分析:
你好!从以上你的问题陈述中可知,你姐姐有抑郁症,你经常被姐姐骂,由于体谅姐姐不敢反驳姐姐,所以内心很委屈,无处倾诉,内心压抑。
指导意见:
根据你目前的状态,至少说明你有抑郁情绪。我们偶尔因为对某些事情或某些人不满意而产生不良情绪,很正常,学会自我调节。如果不良情绪两周内不能得到缓解,长期压抑,就会积郁成疾,发展成心理问题,更严重的话,就会发展成心理疾病。建议,学会自我调节,必要时求助心理咨询师,慢慢聊,在咨询师的专业协助下慢慢走出困境。
以上是对“我也不知道自己是不是得了忧郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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