长时间不活动，不晒阳光

      不经常运动肌肉就，会出现废用性萎缩，表现出的症状就是浑身无力，经常感到疲乏，不接受阳光照射，机体无法合成维生素D，骨钙加速流失，继发骨质疏松，也会引起周身不适疼痛，建议纠正日常不良生活方式
      

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑的原因是缺钙而引起的骨质疏松，还要考虑是否存在有关节炎的病变，建议还是需要到医院里面详细检查清楚才好对症用药。
      

      病情分析：
      根据您说的这种情况，可能是户外活动少了，晒太阳少了，身体缺乏钙离子，肌肉缺乏锻炼
      指导意见：
      根据您说的这种情况，可能是户外活动少了，晒太阳少了，身体缺乏钙离子，肌肉缺乏锻炼，建议你多运动
      
      以上是对“长时间不活动，不晒阳光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过你的叙述，现在这个症状多长时间了，现在全身都疼痛吗，有没有抽筋的时候，现在考虑是缺东西的可能性大，当然不能排除风湿免疫性疾病，建议补钙，多吃奶制品，锻炼，锻炼身体注意保暖，多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况这些症状，都是因为你长时间没有体力活动，导致身体机能变差导致的症状。
      指导意见：
      这种情况建议你可以及时去户外活动，多做体育运动，可以改善你现在的症状的，人体是需要运动的