健康咨询描述: 您好,我是视睿电子(CVTE)的编程员,在科学城住宿。之前我编程的灵感都是在睡觉前两个小时想出来的。最近晚上睡觉不能想东西了,我一般十一点睡觉,想东西到一点睡着,因为编程比较消耗脑力,我一般睡觉后会演算数学和逻辑学,直到一点睡着。最近,像昨晚,我十一点一躺上床就想编程的东西,结果突然心跳加快,手脚出汗,我最近没有过劳,每天都睡觉将近九个小时(1:00到10:00),因为是任务制没有上班时间要求。哪怕先转移思想想想下棋或者黑洞宇宙大爆炸什么的,但一想编程的东西就心慌,气短,手脚出汗,导致我没有了灵感,请问这是什么原因?
从你目前的情况看考虑可能还是跟你工作压力大有关,建议平时还是要保持好的心态,不要想太多,晚上还是早点休息,不要熬夜,目前可以去医院做个心电图看看排除一下心脏的问题。
首先你这个情况的话,就是由于压力大,现在担心这个编程的问题,而且是这个往这个上面想,所以造成了一个自主神经功能紊乱,因此你现在一定要转移注意力坚持锻炼,同时要吃谷维素这个属于,心理问题。
指导意见:
您好:您介绍的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状,与您过度紧张,压力过大等有关,可以服用谷维素,维生素b1,安神补脑液调理,注意放松心情,按时作息,最好调整工作时间,睡前不要多想,听听舒缓的音乐,释放压力,用热水泡泡脚,缓解疲劳,有助于睡眠,祝您健康!
以上是对“神经衰弱,手脚出汗,心跳加速”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按照你的问题情况是叙述,看出你是一个非常上进善于思考的智慧者,你的情况是长时间超过11点睡眠,引起的植物神经功能紊乱。
指导意见:
建议你调整作息时间表,把思考问题编程提前到9点半到11点半,并且加强锻炼身体,阳光下活动每天至少1小时,口服谷维素,六味地黄丸调整一下。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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