患上便秘建议服用些果导、蓖麻油等,局部外用开塞露帮助排便。注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,特别是苹果、香蕉等,少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物,多喝水。多运动。
根据你所介绍的情况,便秘一年,每周仅上一次厕所,这只情况我认为还是考虑习惯性便秘可能性比较大。建议你首先要养成良好的每日大便习惯,多吃高纤维的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物。还要适当的运动以促进肠蠕动。经上述处理,症状不见改善,则必须到医院做结肠镜检查,排外结肠炎的可能。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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