肩膀腹部脖子后面背部有酸痛感
男 | 18岁 悬赏2个健康币
2019-07-19 23:28:46
3人回复
来自楚雄彝族自治州
健康咨询描述： 深呼吸肩膀腹部脖子后面，背部会有酸痛感，我经常靠在床上玩手机，一玩就是几个小时，会不会是这个原因
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医生回复区
2019-07-19 23:31:01 我要投诉
靠在床上玩手机，而且一玩就是好几个小时，这就是最关键的因素。长时间这样下去的话，是可以导致颈椎病的，目前这种症状，结合您的年龄，还不至于出现明显的颈椎病，而只是颈部肌肉的无菌性炎症。首先应该改掉这种不好的习惯，然后建议在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，可以做一下推拿按摩等理疗。再者在日常生活中的预防也是十分重要的，要注意保护自己的颈椎，不要长时间的伏案工作或者是学习，不要长时间的低头玩手机，工作或者学习一段时间以后，要注意活动自己的颈椎。
2019-07-19 23:35:54 我要投诉
你好，根据你的描述，经常玩手机局部肌肉会有劳损的情况，所以会引起肌肉的酸痛，建议你平时经常改变姿势多起来进行运动，增加机体的抵抗力，缓解一下疼痛的情况就可以了。
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