老是晚上休息不好，第二天感觉整个人在瞌睡

      病情分析：
      这种情况首先要考虑植物神经功能紊乱导致的，需要及时调理治疗一下。
      指导意见：
      建议睡前喝一杯牛奶，或者吃一个苹果。其次，建议服用谷维素，维生素B1，七叶神安片，刺五加片，四种药物一起服用，坚持服用一周，那就会好很多。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，主要是来自于心理方面的问题引起的了。影响到了睡眠。
      指导意见：
      若实在感觉这个租房不安全，建议换一个较为安全的租房，这样能彻底解决不安全的心理，往往就能改善睡眠。这是根源。另外建议做好心理的放松，多些户外有氧运动等。
      

      病情分析：
      24岁青年女子，由于是在出租房内，晚上睡不好，感觉有人会从窗户中爬上来。白天出现困乏打瞌睡的现象是由于夜间缺乏睡眠，以及情绪过于焦虑、恐惧。
      指导意见：
      建议您找专业的心理医生，找出恐惧心理对你的根源，有针对性的化解，不合理认知，学习负面情绪的转移技术，入睡前尽量放空大脑，关好门窗，不要有声音光亮的干扰，可以提前用热水泡脚，做头部按摩，吃少量甜食，帮助提高睡眠质量。
      
      以上是对“老是晚上休息不好，第二天感觉整个人在瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      遇到一件事情，如果你从乐观的方面去想你，就会有一种积极的心态。如果总是从悲观的方面去想你的心态就会变得很消极。一件事情的发生就看我们怎么去面对。你现在租的房子总感觉不安全，睡不踏实，主要是你的心理作用在作怪。
      指导意见：
      建议你不要胡思乱想。接纳自己，接纳一切。然后用积极乐观的心态去面对，你就会每天开心快乐。生命因接纳不幸而美丽，关键在于人对磨炼认识角度和深度。保持豁达的内心。这样你就会睡得很安稳。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，老是晚上休息不好，第二天感觉整个人在瞌睡，可能是睡眠质量不好神经衰弱的可能，
      指导意见：
      建议吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理，平时注意饮食规律，饮食卫生，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，劳逸结合，睡觉前散散步听听歌放松心情，每天保持心情舒畅和乐观心态。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，老感觉不安全，睡不踏实，白天上班感觉很累，很瞌睡，晚上睡觉老是感觉有人从窗户上爬上来。考虑是担心焦虑的表现。
      指导意见：
      建议建议：放松心情，调整心态，去通过心理咨询，及时疏导不良情绪，改变对事物的认知，慢慢缓解症状。