气血亏损，手脚冰凉，皮肤暗黄

      阿胶最好买阿胶粉，冲着喝就可以。一般的时候一天喝一次。你这种情况我还能找好一点的中医把脉之后调一些中药。平时一定要保持心情的舒畅，尤其是来月经的时候。

      病情分析：
      从您描述的以上一系列症状来看考虑是肾气虚，肾阳虚和气血虚弱的表现。
      指导意见：
      这种情况需要及时口服温肾助阳和补气养血的药物，像您以上所说的药物就可以的，早晚各服用两次就行。
      

      病情分析：
      你好，阿胶可以打粉蒸蛋，或者是做成阿胶膏口服。可以早晚口服。
      指导意见：
      阿胶膏可用阿胶配以黑芝麻，核桃仁，大枣等制成，具有补益气血，调理脏腑的功能，具有美容养颜，润肠通便，提高免疫力的综合保健作用。注意感冒时不要服用，不要同时喝茶水和吃萝卜。
      
      以上是对“气血亏损，手脚冰凉，皮肤暗黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你叙述症状，多考虑是肾阴血、阳气两虚，阳气虚不能温煦全身，则手脚冰凉；阴血虚，不能濡养毛发，则早白头。同时，由于气虚，推动血行的动力减弱，以致经络郁滞不畅，则皮肤暗黄长斑
      指导意见：
      大医院面诊，可以服用补益肾之阴阳气血，佐以活血通络之类的中药汤剂，如地黄饮子、张仲景名方当归芍药散合方加减，坚持调理一段时间，会痊愈的。至于阿胶、黄芪不适合你的情况，因为前者具有补血、滋阴润肺、止血（与活血通络的作用相反！），后者不补肾！仅仅是补脾肺之气的功效