健康咨询描述: 我以前是有抑郁情绪的,都不让别人进入自己的世界,但是自己会调整,渐渐的抑郁情绪好了很多。然后好不容易交到了女朋友,走入了自己的世界。后来我知道她不是处女,想隐瞒我,彼此还是很爱对方,可是我很难接受,很痛苦,因为她把最美好的初恋给了别人隐瞒了我。我很爱她,心里一直有着这道坎,不得不远离。后来感觉心里少了一块,抑郁的情绪爆发了,所有东西都没那么有兴趣了。我应该怎么解决??
病情分析:
有处女情结,所以接受不了女友,不是处女。其实这个应该在一开始恋爱就告诉对方,免得谈恋爱时间长了有了感情,再分手那么难过痛苦。这既是对自己的尊重,也是对他人的尊重。
指导意见:
你的抑郁症需要做系统规范的心理治疗。平时也要加强自我调节。比如少思虑,多关注生活当中那些点点滴滴,平平凡凡的小开心,小快乐小美好。因为你关注什么,你就在强化什么。
病情分析:
可能是受传统思想观念的影响,很注重女朋友是否是处女,女朋友的隐瞒让你感觉心里有过不去的一道坎,长期情绪郁积,使你的兴趣减退,心情低落,有抑郁情绪。
指导意见:
建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情,学会调试自己的情绪,凡事多向积极乐观的方面看,心情不好时,可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受系统的心理咨询治疗。
病情分析:
根据你的描述,出现有抑郁症反复发作的现象,建议应前往正规医院心理科就诊,积极给予相应的心理和药物治疗。
指导意见:
平时要学会自我心理调节,保持心态平和,避免情绪低落。遇到烦心的事情可以和自己要好的朋友交流一下,以发泄内心的负面情绪。有些事情可以和您的女友多交流一下,增进彼此之间的了解。如果您爱她,需要一些包容。
以上是对“抑郁,难过,振作不起来,感情问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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