有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁,难过,振作不起来,感情问题

抑郁,难过,振作不起来,感情问题

男 | 21岁 2019-07-20 17:37:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 我以前是有抑郁情绪的,都不让别人进入自己的世界,但是自己会调整,渐渐的抑郁情绪好了很多。然后好不容易交到了女朋友,走入了自己的世界。后来我知道她不是处女,想隐瞒我,彼此还是很爱对方,可是我很难接受,很痛苦,因为她把最美好的初恋给了别人隐瞒了我。我很爱她,心里一直有着这道坎,不得不远离。后来感觉心里少了一块,抑郁的情绪爆发了,所有东西都没那么有兴趣了。我应该怎么解决??

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崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-07-20 18:17:34 我要投诉

      病情分析:
      有处女情结,所以接受不了女友,不是处女。其实这个应该在一开始恋爱就告诉对方,免得谈恋爱时间长了有了感情,再分手那么难过痛苦。这既是对自己的尊重,也是对他人的尊重。
      指导意见:
      你的抑郁症需要做系统规范的心理治疗。平时也要加强自我调节。比如少思虑,多关注生活当中那些点点滴滴,平平凡凡的小开心,小快乐小美好。因为你关注什么,你就在强化什么。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-07-20 18:24:25 我要投诉

      病情分析:
      可能是受传统思想观念的影响,很注重女朋友是否是处女,女朋友的隐瞒让你感觉心里有过不去的一道坎,长期情绪郁积,使你的兴趣减退,心情低落,有抑郁情绪。
      指导意见:
      建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情,学会调试自己的情绪,凡事多向积极乐观的方面看,心情不好时,可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受系统的心理咨询治疗。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-07-20 18:26:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现有抑郁症反复发作的现象,建议应前往正规医院心理科就诊,积极给予相应的心理和药物治疗。
      指导意见:
      平时要学会自我心理调节,保持心态平和,避免情绪低落。遇到烦心的事情可以和自己要好的朋友交流一下,以发泄内心的负面情绪。有些事情可以和您的女友多交流一下,增进彼此之间的了解。如果您爱她,需要一些包容。
      
      以上是对“抑郁,难过,振作不起来,感情问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-07-20 21:26:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,心病需要心药医,现在这种情况需要多和女朋友进行沟通交流,既然自己喜欢她,就不要刻意考虑太多事情,
      指导意见:
      建议平时没有冷静心情,学会自己调节自己心态放松自己,把心里压力倾诉出来,朋友之间需要互相信任相互理解,不要过于纠结这种事情,必要时可以到医院心理科咨询心理专家进行调理。
      

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