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所以一定要规律的吃饭呀。仅仅通过节食来减肥是最不可取的，最后伤害的只是自己的身体。现在首先要做的是正常进食把营养补足，把身体调整好，各种内分泌激素才能平衡。
医生，我好好吃饭，最近在喝中药调理，我的头发还会长回来吗，我以前的头发很多，发质也不错，就是节食减肥，二个多月吧，大姨妈不来，大量掉头发，头发掉的特别特别多
需要十分十分精心的爱护自己，按时吃饭，按时睡觉，开心生活，努力工作。激素水平稳定了之后，会慢慢长回来。时间可能会很长，但是一定要有信心。
病情分析：
你好，根据你的描述，由于节食减肥导致月经不调，而且头发掉了很多。
指导意见：
建议你尽快恢复正常饮食，一日三餐，一是要合理搭配，早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，减少油炸油腻的食品，新鲜的蔬菜水果，粗粮为主，同时要加强体育运动，快跑，骑车以及各种球类，逐渐使身体各个机能恢复正常。
病情分析：
你好！从描述来看是减肥打乱内分泌，从中医角度说是脾虚，气血不足等情况，也会造成掉头发
指导意见：
所以治疗是健脾，调理气血来治疗，参考药物可以补中益气汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸，八珍益母丸等药物来治疗，其他自己需要多注意休息，适当的锻炼，建议在当地中医看看是很好的选择。
以上是对“月经不调，掉头发严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
恢复饮食了，要多久才能不大量掉头发，掉的头发还会在长出来吗，我原来的发质很好，就从近二三个月开始，掉头发，因为节食减肥
现在气血虚，身上气血补足恢复后
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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