健康咨询描述: 身体这样已经半年多了!经常感觉胸闷心慌,手机发麻无力,失眠多梦,经常会想到一些死人!想得到身体痛苦缓解
你好,建议平时尽可能的放松心态,保持心情愉悦,需要清淡饮食,避免情绪波动以及过度劳累,可以适当的运动,旅旅游,主要还是自我心态的调整,平时多参加一些户外活动。
病情分析:
有可能是气血虚,气滞血瘀,刺激局部组织,出现的不舒服。
指导意见:
平时多进行深呼吸,多进行肝俞穴按摩调理,也可以配合逍遥丸和柴胡疏肝散进行疏肝解郁的辅助调理。
病情分析:
你好,这种情况属于更年期综合症,与更年期体内激素缺乏有关。中医认为是血虚肝郁。
指导意见:
建议你不必紧张和焦虑,可到医院化验血常规及心电图等检查,可采用中西药结合治疗,平时可多吃山药,茯苓,木耳,百合,莲子等。
以上是对“神经官能症,感觉全身不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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