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一个很不好的习惯，改不掉。很烦

男 | 19岁 2019-07-21 17:23:30 2人回复来自

健康咨询描述：上学时候学一个男生这样。然后就改不掉了，然后睡觉时候会想到就把眼睛闭的很紧，后来发现会长小细纹，就更怕了，惦记着。然后很影响睡眠。

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2019-07-21 17:55:18 我要投诉

其实对这个问题你大可不必太在意，即便你睡觉前的时候想着这个问题，那么睡着以后，面部的肌肉应该是放松的，不会一直保持紧张的状态。这个问题闹明白之后，放松心态，睡眠质量也会提高。

刘星湘南监狱医院医师擅长: 眼睑病,结膜炎,角膜炎,屈光不正,近视,斜视,小儿帮助网友：13349称赞：17

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2019-07-21 17:32:44 我要投诉

      病情分析：
      啊你好，这个我可以告诉你一个，你别不要逼的这么紧，放松一点好吗？习惯的话可以改掉。
      指导意见：
      能需要慢慢的改掉，需要时间而已，你慢慢的轻松一点，可以听听音乐入睡，这样会好一些。