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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 最近老是犯困，上午睡了。下午还想睡

最近老是犯困，上午睡了。下午还想睡

女 | 21岁 2019-07-21 18:35:16 1人回复来自

健康咨询描述：早上5点左右起来，7点左右又睡到9点左右，下午又想睡，是怎么回事

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 11:36:54 我要投诉

      病情分析：
      失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息，这样会造成身心的问题。建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

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