最近老是犯困想睡觉，没有精神

      你好，根据您所描述的情况主要考虑是血脂粘稠，脑供血不足等因素影响的，平时注意多吃些水果蔬菜清淡饮食避免吃油腻的食物，建议化验血脂血流变，多普勒检查一下病因对症治疗平时注意适当增加锻炼
      

      你好，如果检查都正常，排除怀孕，甲状腺功能也正常的话，表明目前处于亚健康状态，和季节也有一定的关系，可以每天早晨出去锻炼身体，中午不超过一个小时的午休时间，慢慢调整。
      

      病情分析：
      你好，有嗜睡的情况和多种情况有关的，如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
      指导意见：
      建议检查一下根据具体的情况采取治疗措施，可以采用中药配合按摩等治疗的，不要劳累。
      
      以上是对“最近老是犯困想睡觉，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这西医上属于亚健康状态，一般检查查不出来什么问题。中医上属于阴阳失调，具体来讲，你这属于气虚乏力。
      指导意见：
      建议健脾益气，可用补中益气汤加减，也有中成药补中益气丸，少吃辛辣刺激食物，以防耗气伤阴。
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况。浑身无力，犯困。检查一切都正常。可以去看中医，中医常见的是痰湿蒙蔽心窍。让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断。确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居调有规律。