就天天睡觉，，没什么病

女 | 17岁 2019-07-21 21:49:06 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我是学生族，因为放假在家没事做，所以就天天睡，这样长期的睡觉，会不会发胖？？

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2019-07-22 05:15:26 我要投诉

你好，您的问题是这样的，根据您的描述，您目前是学生，因为放假，天天在家睡觉。建议你适量运动的。较多长期不运动，可以引起体重增加的。建议您均衡饮食的，适量运动的。劳逸结合的。

李俊芹泊头市中医医院主管护师擅长: 早孕诊断，先兆流产，孕期保健，孕期检查及报告解读，帮助网友：16374称赞：6

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2019-07-21 21:52:04 我要投诉

      病情分析：
      你的情况不知道身高体重是多少？如果每天睡觉很多，不运动那会容易发胖的，需要控制饮食，适当运动，并且控制体重
      指导意见：
      建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当运动控制饮食和体重，不要吃高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物。