容易紧张着急然后心慌有时候胸闷气短

      根据你描述的表现考虑是焦虑症，建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！不要过分在意身体的表现，可以服用丁螺环酮一天三次一次一片！来控制焦虑情绪！

      病情分析：
      你好，胸闷气短多见于心肌供血不足，也可见于精神紧张等导致植物神经功能紊乱引起的心神经官能症。
      指导意见：
      建议平时多锻炼身体，并且作息规律，一般讲只要平时没有不舒服，一般是没事的，需要的话去医院做心电图等检查，排除器质性病变。注意休息，保持心情舒畅，避免过度劳累，忌烟酒，祝健康。

      病情分析：
      可能是曾经被惊吓，过分，紧张焦虑引起的心慌，害怕，关注心脏，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调整自己的情绪，不要过分关注自己的身体不适，忽视它，这种症状得不到及时的强化，也会慢慢的消退。建议你接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。
      以上是对“容易紧张着急然后心慌有时候胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯，能理解你，有被吓到过，然后自己的想法可能就有些消极负面了，总是去想不好的方面，所以会有焦虑的情绪。
      指导意见：
      要慢慢去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪，然后配合着深呼吸让自己来放松。