晚上睡不着觉，睡着了也是一会就醒，睡不踏实

      病情分析：
      你好，这几天晚上总是睡不着觉，是有什么事情影响呢？一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，考虑一下自己的属于什么情况
      指导意见：
      建议，有针对性的处理引起失眠的原因，通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，不建议擅自用药

      病情分析：
      如果自身的内在情绪比较多，有可能会影响到你的睡眠，或者是身体处于上火的状态，也会影响到睡眠。
      指导意见：
      建议目前这种情况，如果有上火，需要使用清热降火的药物，注意多喝水。内在的情绪过多，或者是精神压力过大的话，需要通过运动去调整，同时可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液。
      

      病情分析：
      你这个情况考虑有点神经衰弱，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
      指导意见：
      可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。
      以上是对“晚上睡不着觉，睡着了也是一会就醒，睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！