肾虚，腰疼，脱发，没精神，失眠

      手淫对于没有性生活的青年来讲是一种常见现象,一般在一周1-2次左右是不会影响到身体健康的.但如果说存在过频、过度手淫是有可能会影响身体健康的。如引起前列腺炎，阳痿，早泄等。若出现手淫后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明手淫过频、性生活过度，应加以节制。若出现了一些症状可以到医院就诊，对症治疗。克服手淫的习惯,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。或到户外散散步、做些轻松的运动.

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况应该戒掉手淫的习惯，然后加强营养，多锻炼身体，一定要克制自己，因为长期手淫会给身体带来很大伤害的。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      

      病情分析：
      你是由于长期频繁手淫，导致的性功能障碍，肾虚，引起的阳痿早泄。
      指导意见：
      你要积极的锻炼身体，分散在性方面的注意力，一定要彻底戒除手淫的习惯。要释放压力，缓解紧张焦虑的情绪。可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸进行治疗。
      
      以上是对“肾虚，腰疼，脱发，没精神，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！