脸大，肚子大，怎样才能减肥

女 | 16岁 2019-07-23 06:37:29 2人回复来自

健康咨询描述：怎样才能减肥，减脸减肚子，才能变得好看些呢？？减掉大粗腿，让自己变美

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2019-07-23 07:14:15 我要投诉

你好，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入，多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！

郑楚云汕头市龙湖区第二人民医院护师擅长: 儿童常见病、多发病的护理，儿童生长发育，心理健康发帮助网友：34075称赞：10

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2019-07-23 06:38:40 我要投诉

      病情分析：
      身材发育，如果不协调的话，这个考虑和遗传是有很大的关系的。
      指导意见：
      建议这种情况下，你最好是通过长时间的去练习形体，练习瑜伽之类的，对自己的身体进行塑形。