双肾小结石，各为3mm

      您好，根据您描述的情况，阵发性腰痛，结合年龄来看，考虑腰部肌肉的劳损可能性大。建议您平时减少弯腰负重活动，注意腰部保暖，可以配合物理治疗，如针灸，按摩，拔罐，冲击波等等。可以外敷膏药。
      

      指导意见：
      你好，肾结石是泌尿外科常见病和多发病之一，多数情况小直径在0.5cm以下的肾结石是不需要处理的，定时复查就可以。分析：感到右肾轻微疼痛，有可能是肾结石活动引起，或掉到输尿管引起的疼痛，单纯肾结石一般是不引发疼痛的，所以还要排除腰部肌肉的原因。建议到当地医院的泌尿外科进一步检查CT，或骨科门诊排除腰部肌肉的原因。
      

      病情分析：
      你好，您说您是双肾结石，0.3公分，这是可以通过保守治疗而排除体外的。可以保守治疗的。
      指导意见：
      建议您已经明确诊断是双肾小结石，您最好是做保守治疗，每天多喝水，多活动口服排石颗粒，也可以到医院肌注黄体酮，上，下午，半个月为一疗程。
      
      以上是对“双肾小结石，各为3mm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前肾结石3mm体积很小，所以平时要多饮水，多运动，增加尿量是可以将结石排出体外的。
      指导意见：
      可以去正规医院的中医科诊治，用中药排石汤治疗。平时要尽量少吃含嘌呤高的食物，高钙食物和高蛋白食物，并且要多饮水，每天饮水量在2000毫升以上。