有问必答网心理健康科失眠 → 上课上到一半想睡觉的原因是什么

上课上到一半想睡觉的原因是什么

女 | 15岁 2019-07-24 14:06:03 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天上课特别容易睡着,但并不是对学习讨厌,没有上课时人很精神,一上课疲惫不堪

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方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-07-24 14:15:19 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况还是对学习不感兴趣,如果对于感兴趣的事物,你就会表现出旺盛的精力的。
      指导意见:
      你的内心不抗拒学习,不代表你喜欢上,或者是你对这个科目感兴趣,这个考虑和你身体没有关系,你需要去发掘课程的乐趣,上课才有好的精力。
      

武金萍
武金萍 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年厌学,抑郁症,焦虑症。恐惧症。 帮助网友:446
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2019-07-24 14:16:27 我要投诉

      病情分析:
      上课上到一半就特别想睡。没有上课的时候人很精神,一上课疲惫不堪。根据以上情况分析,可能你对学习没有什么目标,或者上课听不懂的原因?或者是对学习没有更多的兴趣。
      指导意见:
      建议你树立远大理想和学习的目标。有了目标就有了新装的方向和动力。主动学习和被动学习,是有极大区别的。如果你能在学习中,找到快乐,那是一种非常享受。建议你调整心态,改变认知。享受学习带来的愉悦感。
      

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