考试和上课总是想睡觉

      你好，根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，需及时注意生活方式的调整，平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，营养均衡，积极锻炼，提高身体机能。
      

      病情分析：
      你好，既然检查了没有问题的，那就问题不大，注意合理安排孩子的作息时间。
      指导意见：
      处于身体发育阶段的孩子往往睡眠是比较多。至少保证孩子每天8小时左右睡眠时间。适当午睡。课间也可以在桌子上趴几分钟补充睡眠。
      

      病情分析：
      同学考试的时候，上课时候总是想睡觉，没有精神，可能还是平时对学习不是很上心，没有什么兴趣。
      指导意见：
      像这个情况的话，主要还是对学习方面没有太多兴趣。也不能完全投入到这个学习中，没有从中获得什么满足感或者成就感。像这个情况如何调整自己的话，首先还是要找到一个行之有效的学习方法，根据自己的不足去调整一下学习的思路和方法。尽量要跟着老师的教学。平时还是要发现自己的不足多去做一些笔记同时还要跟老师多去请教。
      
      以上是对“考试和上课总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白天上课没有精神困倦，就是晚上休息睡眠不足导致的。首先要调整作息习惯。
      指导意见：
      做到早睡早起，保证睡眠质量，不要熬夜。上课实在犯困就只能靠毅力鼓励自己撑起精神来。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看这种情况主要是精力达不到造成的。
      指导意见：
      针对这种情况，建议到医院中医科或者神经内科就诊，请问平时晚上睡眠怎么样呢？治疗上可以口服，早晚安和维生素b1。晚上一定要注意休息。
      

      病情分析：
      你目前正处于生长发育期，每天最好保证6~8小时的睡眠时间。
      指导意见：
      最好中午能够闭目休息半个小时。像这种情况下，上课或者考试时，不应该出现想睡觉的情况。因此要克服目前的情况，最好是保证充足的睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可能是晚上休息睡眠不足导致的，首先要调整作息习惯，劳逸结合，合理安排学习和休息时间
      指导意见：
      你好，这种情况可能是学习紧张，总熬夜，时间安排不合理，过与劳累造成的，一般睡眠时间要达到八个小时才可以，学习才有效率，否则达不到效果，另外，即使学习紧张，也得抽空跑跑步，锻炼锻炼，一定要合理安排时间
      
      以上是对“考试和上课总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时你的作息规律怎样呢？建议你平时要保证充足的休息时间，避免熬夜和过度劳累。
      指导意见：
      建议平时服用维生素C和B族维生来调节你的睡眠，增强你的免疫力。同时合理安排你的学习时间，避免熬夜，下课时要进行合理的活动。
      

      病情分析：
      你好，出现易疲劳嗜睡精神差的情况时，多数情况下是存在亚健康状态，并且容易伴有植物神经功能紊乱的情况发生，导致出现这样的情况原因较多。
      指导意见：
      首先考虑有没有贫血的情况，其次为平时没有养成良好的生活习惯，长时间吸烟，饮酒，不喜欢运动，饮食上不注意控制。经常喜欢吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物，
      另外平时喜欢熬夜，睡觉前玩手机，玩电脑，晚睡晚起，睡觉前喝浓茶或者喝咖啡，导致脑皮层过于兴奋无法安然入睡，时间较久，就容易导致出现植物神经功能紊乱，并且容易诱发神经衰弱