产后一年多，腹部特别的肥胖！

      病情分析：
      根据你的描述，产后一年多了，腹部特别的胖，怎么也减不下去。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑你产生一年多了，已经可以运动了，你可以在吃饭后进行俯卧撑，仰卧起坐，锻炼腹部，这样就可以减少腹部的脂肪。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后年多了，腹部特别胖，一直没有瘦下来。
      指导意见：
      你好，如果停止母乳喂养，可以采取调整饮食，增加运动的减肥方式，进行减肥，饮食限制各种零食，牛杂，永益的食品以新鲜的蔬菜水果，粗粮为主，同时，增加运动，每天至少40分钟，至少可以到健身房专业教练进行器械训练，但必须长期坚持。

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况一般女性在怀孕以后尤其刚刚生完孩子，腹部肥胖，这个是属于正常的。
      指导意见：
      你这种情况如果是腹部肥胖，建议你可以进行一些锻炼，比如说可以练瑜伽等。注意腹部的锻炼，慢慢就会好的。
      以上是对“产后一年多，腹部特别的肥胖！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，产后一个年多，腹部特别的肥胖，最好的办法注意饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见：
      平时注意饮食习惯，少吃多运动，控制自己的体重。首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

      病情分析：
      产后腹部胖了一圈，可以通过运动来减肥，比如仰卧起坐、仰卧抬腿、平板撑等。每天至少锻炼半小时，持续一个月左右就能看到效果。
      指导意见：
      还可以通过功能性的收腹带，不仅能减掉腹部赘肉，还有利于产后的子宫、产道等部位恢复功能。此外，调整饮食也是不错的方法，比如多吃粗粮、菌类、蔬菜、水果等含有纤维素的食物，有助于体内毒素尽快排出，也能达到收腹的效果。注意，不要私自盲目地进行大量的运动，避免因运动过度而造成身体其他部位的损伤。

      病情分析：
      你好，你产后一年多了，腹部特别的肥胖，可能是处于哺乳期，平时不注意运动锻炼，不注意控制饮食等而引起腹部肥胖。
      指导意见：
      建议，养成健康生活方式，低盐低脂饮食，避免吃油腻和油炸食品，控制饮食多运动，如游泳，做瑜伽，跑步，健步走等，每天坚持运动，一定会收到很好效果。

      病情分析：
      你好，你的情况是因为产后身体摄入高热量食物太多，体育活动少导致腹部脂肪堆积的。
      指导意见：
      建议：每天坚持至少30分钟以上的运动锻炼，尤其是针对腰腹部的运动锻炼，例如仰卧起坐、转呼啦圈、腹部按摩等，这些都是非常不错的运动方法，积极坚持每天做好效果是很好的。
      以上是对“产后一年多，腹部特别的肥胖！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！