早睡早起，晚睡也早起

女 | 23岁 2019-07-24 21:59:37 3人回复来自西安市

健康咨询描述：早睡早起，晚睡也早起，上一周的班本来很累，就像多睡会，结果很早就起床了，还不困，走路人都是票的

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张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

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2019-07-24 22:03:13 我要投诉

您好，根据您的情况来看的话，这个主要考虑是属于神经衰弱，睡眠不足的症状，平时还要保持良好的心情，尽量的保证充足的睡眠。可以服用养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素等药物进行治疗。

崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2019-07-24 22:29:34 我要投诉

这种情况身体素质降低，激素分泌不足，引起身体不舒服疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院进一步检查治疗。

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王雪哈尔滨市香坊区人民医院主管护师擅长: 乳腺疾病、甲状腺疾病、脑梗后遗症、肿瘤疾病，尿毒症帮助网友：6697

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2019-07-24 22:15:49 我要投诉

      病情分析：
      病情分析：根据你的描述是女23岁，养成良好的作息习惯，早睡早起，晚睡也早起的习惯。
      指导意见：
      建议：不用紧张，养成了良好的作息习惯，是很好的一件事，生物钟已默认你每天起床休息的时间。
      以上是对“早睡早起，晚睡也早起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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