肠胃不好平时怎么照顾自己
健康咨询描述： 从小就有的毛病了，动不动就拉肚子，每次肚子都疼得厉害，要闹一整天才可以好，反复拉肚子直到拉空。吃止泻药没有用。开学之后就要上大学了，要怎么照顾自己
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建议平时注意腹部保暖，避免受凉受寒，多饮热水，避免进食寒凉辛辣刺激性食物，可以盐带热敷腹部，也可以艾灸灸肚脐，口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗。
谢谢您的解答，请问应该如何为腹部保暖呢
平时不要露肚脐，多饮热水，避免进食寒凉食物。
水果可以吃吧
多数水果比较寒凉，应该尽量少吃，
在宿舍光脚丫可以吗
这样肯定不好啊！
为什么呀？我从小在家就是光脚丫的
女孩子一定要注意保暖，足部保暖也很重要，否则会影响月经功能。
我经期会拉肚子的。
建议以后注意保暖，避免进食寒凉及辛辣刺激的食物。
你好，从你对症状的描述看，考虑是慢性肠炎引起的腹泻。可口服蒙脱石散止泻。建议在饮食上注意调理，平时多喝水，清淡易消化饮食，禁食生冷寒凉的食物，禁食辛辣刺激性食物，勿食垃圾食品，饮食规律，一日三餐。定时定量量，不暴饮暴食。
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你好！根据你描述的情况考虑脾胃虚弱导致的经常腹泻，可以适当服用补脾益肠丸及肠道益生菌等药物进行调节，平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，少吃零食及垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，适当锻炼，增强体质。
以上是对“肠胃不好平时怎么照顾自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述如果反复出现腹泻腹痛的症状，不排除是慢性结肠炎，建议还是到医院的消化内科做肠镜检查，根据检查结果来对症治疗，另外胃肠疾病三分治七分养，平时要注意饮食规律，宜进温软易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性的时候，必要的时候到医院的中医科辨证施治调理下脾胃。
病情分析：
你好根据你的情况考虑是脾胃不调导致的拉肚子的，可以口服参苓白术散和健脾丸，氟哌酸治疗。
指导意见：
注意饮食卫生，少吃油炸食物：多吃会引起消化不良，2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物，容易引起腹泻或消化道炎症。
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