头疼拉肚子难入睡我怎么了

      你好，你的情况是有点中暑，加上脾虚湿气重的表现，建议你服用中成药藿香正气水配合参苓白术散调理一下，可以健脾益气祛湿，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。可以喝点枸杞菊花茶。

      病情分析：
      按你描述考虑可能是肠道感染，有时候可能是受凉或者不洁食物引起的。
      指导意见：
      建议首先要进食控制的，严重的话需要绝对禁食，可以适当喝点淡盐水的，先用药，不行的话补液。

      病情分析：
      你好很愿意为您服务，根据你的描述由于饮食不当，吃了不洁食物引起的，可以服用诺氟沙星胶囊或肠炎宁或黄连素抗炎治疗。
      指导意见：
      注意饮食习惯和卫生，忌食辛辣生冷刺激性食物，注意多休息，饮食要规律，不要暴饮暴食，调理饮食结构，多食新鲜蔬菜和水果，注意腹部保暖。
      
      以上是对“头疼拉肚子难入睡我怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！