12点睡会影响身体吗

      病情分析：
      你好，晚上十二点才睡觉，对于身体是不好的，这样也算是熬夜的，一般需要十一点前就睡觉。
      指导意见：
      若能在十点左右就睡觉是较好的，孩子在九点就需要让其睡觉，以免影响身体健康，可以早点起床，睡足九个小时那样就是可以的了。
      

      病情分析：
      你放假后一直都是晚上12点左右才睡觉，能睡到早上9点或4点，这种情况算是熬夜的情况。你今年才14岁，是不适合长时间熬夜的。
      指导意见：
      研究表明晚上10点之前睡觉，最好最迟不超过11点。10点之前睡觉，睡眠效率最高。你现在的年龄拥有充足的睡眠，才能保证身体和精神的发育。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，人体最佳睡眠时间是属于晚22点到早晨6点，你12点休息有点晚。
      指导意见：
      建议：你每天要保证每晚11点休息，第二天早晨7点起床比较好，中午适当休息一下就可以了。
      
      以上是对“12点睡会影响身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子，你好！从以上你的问题陈述中可知，你从放假后经常晚上十二点以后才睡觉，早上睡到九点以后。
      指导意见：
      孩子，这种情况当然属于熬夜。你这个年龄正式长身体的年龄，经常熬夜会对身体造成很大伤害的。特别是女孩，需要更好地抱养皮肤。建议早睡早起，养成良好的作息。