手淫过多身体不好，请问怎么补？
男 | 19岁 2019-07-25 16:23:14
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健康咨询描述： 主要表现就是多汗，身体发虚，精神不振，脑袋发晕，记忆力不好，老是感冒流鼻涕。 出现这种情况我不知道该怎么办才好，吃药也不知道该吃什么药，也还没和家里人说想要自己能解决就解决掉。 麻烦各位医生给些意见
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2019-07-26 12:08:04 我要投诉
病情分析：
你好，这个情况若是没有其他病症的影响，自身气虚血虚，抵抗力差，加强一日三餐的影响，作息规律，适当锻炼就可以
指导意见：
耗损性的因素要注意避免，像房劳，体力劳动，脑力劳动这些都是要避免的，规律作息，饮食加强营养，作息规律不要熬夜，辅助药物注意是益气养血，固表
2019-07-26 12:21:13 我要投诉
首先中医认为手淫过度导致肾精耗伤，肾藏精，主骨生髓，为封藏之本，所以肾精虚，则固摄不住，容易汗出，筋骨失荣，肢体倦怠乏力，脑髓失充，所以记忆力下降。可以口服金贵肾气丸，同时适当补充海鱼，贝壳类海鲜，控制手淫，加强锻炼。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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