手淫好烦怎么办医生看看谢谢

      病情分析：
      手淫是一种靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足对性的要求。到了青春期后由于体内的生理变化由此产生。
      指导意见：
      手淫是一种正常的生理要求，适当的手淫不会影响健康，但需要适当，不能太频繁，一周不能超过3次。只要适当一般不会引起尿频，不需要戒。
      

      病情分析：
      频繁手淫是不良的生活习惯。频繁手淫对身体的伤害还是比较大的，可能会导致肾虚、身体压力过大、精神萎靡、身体疲劳、思想不集中以及对手淫产生迷恋等严重危害，所以建议最好戒除频繁手淫。
      指导意见：
      如果想要戒除频繁手淫，建议通过以下方面进行处理。首先要给自己自信心，戒除手淫需要一定的毅力，能够坚持下去才能够成功。其次当患者想要手淫的时候，可以分散自己的注意力，做自己喜欢做的事情。最后可以邀请他人进行监督，对自己奖励与惩罚并严格执行。
      

      你好！你所出现的症状是由于过度频繁手淫所造成的，建议你应该要控制手淫的频率，尽可能转移注意力，避免接触到性刺激，这样才能够有效控制手淫，原则上要以手淫过后的第2天不感觉到疲乏为度。
      
      以上是对“手淫好烦怎么办医生看看谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！