求减肥秘方，让我儿子减轻体重

      一般情况下，那孩子减肥的话，只能是多运动，多锻炼身体，少吃肉，少吃含糖，多的食物，多吃青菜，多吃水果，等孩子长个的时候体重就会下来，您不需要太担心了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男孩十岁，身高一米四八，体重107斤，正常男孩的身高应该是一米四左右，体重应该是70斤到80斤，孩子的体重已经严重的超标，
      指导意见：
      过度的肥胖会影响孩子的生长发育，建议控制孩子的饮食，加强锻炼来减肥，少给孩子吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，少吃油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮，每天让孩子锻炼身体，运动不仅能够使体重减轻，还有利于孩子个子的长高。
      

      病情分析：
      没有秘方的，孩子还小一定要健康减肥，是因为这种减肥方法对身体不会造成损害情况，更不会引起减肥效果反弹的现象。
      指导意见：
      科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
      
      以上是对“求减肥秘方，让我儿子减轻体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！